Bezoek onze rustgevende winkel in Maassluis wo/do/vr/za geopend van 10:00-17:00 | 2 dec en 16 dec koopavond tot 21:00 | 10 en 11 dec Kerstmarkt in Stadshart
Ga naar verlanglijst Verlanglijst

Winkelwagen

Je winkelwagen is momenteel leeg

Product image slideshow Items

  • Uitgeverij Akasha Ruimer ademen - Vrijer leven

Ruimer ademen - Vrijer leven

€19,50
Incl. btw

Boek vol praktische handvatten een unieke manier aan om beter met jezelf te leren omgaan.

De beoordeling van dit product is 0 van de 5

(0)
Op voorraad (Levertijd:2 tot 3 dagen)

Ruimer ademen – vrijer leven

Op adem komen met de methode Van Dixhoorn

Yvonne Esser

Er is een grote samenhang tussen een verstoorde adembeweging en (spannings)klachten. Vaak is een eerste reactie de ademhaling te willen controleren en veel ademhalingsoefeningen zijn hierop gebaseerd. Helaas brengt dit de ademhaling meestal niet terug in zijn natuurlijke staat, waardoor de gespannenheid hoog blijft en klachten blijven bestaan of terugkomen.

Dr. J.J. van Dixhoorn ontwikkelde een methode – de Methode Van Dixhoorn voor Adem- en Ontspanningstherapie – waarmee het ademen uit zichzelf gemakkelijker, rustiger en ruimer kan worden, zonder het steeds aan te sturen of te controleren. Met de instructies (beschreven en ingesproken te downloaden) kun je je ademhaling uitnodigen zich meer te ontspannen. Zo reikt dit boek je met achtergrondinformatie en praktische handvatten een unieke manier aan om beter met jezelf te leren omgaan.

Inclusief gratis downloads

 

Yvonne Esser voltooide in 1999 de opleiding voor de Methode Van Dixhoorn voor Adem- en Ontspanningstherapie. Zij heeft een bloeiende praktijk en is tevens werkzaam als docent bij het Centrum voor Adem- en Ontspanningstherapie in Amersfoort.

0 sterren op basis van 0 beoordelingen
Je beoordeling toevoegen
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »